20考研：保持每天8小时 高效复习的方法-凯发vip

对于考研来说，大家需要把试题考点分解为各章内容，各章内容再画重点强化识记、把试题划分为各种类型，分别训练应试技巧等，不一而足。

虽说时间只是学好的必要条件，而不是充分条件，但是这么多的知识需要大家在有限时间内掌握，如果能在尽量把延长时间，高效学习的话，大家知识掌握得就会越好，考研成功的概率也就越大。

那么，回到正题，怎么才能保持每天8小时的高效复习呢?

培养兴趣

效率高不高，愿不愿意花时间，这些都得靠自己的自我觉醒意识。

首先问问你自己对考上研的渴望有多大，是可考可不考、考不上无所谓还是“必须要考上否则会很失落甚至想想都觉得自己跌落到谷底了”。

如果想要每天坚持8小时以上做同一件事，可能甚至要给自己打上“洗脑式的偏执”的烙印，这时候，不管别人说你不行，或你在前进的路程中遇上多大的阻碍，你都不会放弃。

当有一个梦想在熠熠发光的时候，周围的一切简直都黯淡掉了!哪管别人怎么说，哪会觉得自己不自量力。

有的同学可能会说，自己并不是出于兴趣，但是既然都决定要考这个研究生了，为什么不努力培养对它的兴趣呢，出于本心才能真正做好一件事情。

制定并执行计划

计算自己每天可以用来学习的时间，并合理安排自己的复习时间表。

即使不细化到每天做什么，但每个月、每周大致看哪些内容，要完成什么任务，肯定是要有个规划的。

而且规划不能放在脑子里，要写在笔记本上。

规划的好处在于，让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做;另一方面，规划也是一种自我监督，当天的任务若没完成，加班加点也要强制做完。这种自律还是要争取做到的。

另外制定计划之后，一定要切实落到实处。

当你做出坚持原则的决定时，内心非常挣扎;但当你完成的时候，内心会充满快乐和满足，并且对未来充满信心。

每一次的坚持原则，都会使你的自律程度得到提升;而每一次的放弃原则，都会使你离自律越来越远。

专注，放弃其他不必要的事情

专注意味着大家要把与考研无关的事情的时间消耗降到最低，而通常影响大家专注的因素有两方面：

客观环境：手机能放多远放多远;电脑能断网就断网;有耳塞带耳塞没耳塞带耳机等等等，创造一个你觉得舒适且有利于学习的环境。

总之就是要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。然后强迫自己去看书。