20考研，过来人推荐的备考助力小工具|考研资讯|心专注考研-凯发vip

无论是看书时手绘思维导图、记录笔记，还是刷题时演算过程、记录错题，a4纸都是手边的小便利，既有利于区分模块，也便于后期补充。而且a4纸真心便宜，那种复印店的打印纸一包500张也就二十块钱，而且还是五百张!同学们可以把a4纸用订书器钉起来，或者用小夹子夹着，做好标记，翻起来真的很方便。

对于战线漫长的考研而言，备考计划的制定与执行，关系着时间利用的充分与否。

在整体计划之外，日常计划本也至关重要：提前制定当天的计划，并在完成任务后总结收获、反思不足，不仅有助于进度的顺利推进，也易于保持复习状态的高亢。倒计时日历也能时刻提醒大家分秒必争，再接再厉。

手机绝对是学习中的第一大效率杀手。要想克服，必须对自己狠一点。就是那种除了接打电话发短信之外只能看时间的那种手机!实在不想换手机也可以把所有社交软件都删掉，自控力不行就得来点强硬的!

当然如果出行与就餐实在离不开智能手机，也可以不带充电器学习，保证自己不因手机浪费学习时间。

另外，无论在家学习还是前去图书馆学习，都不可避免地会遇到倍受打扰的情况。降低噪音的耳塞也能帮助你集中注意力，提高学习效率。不过耳塞这个因人而异啦，可能有人觉得塞在耳朵里不舒服。但如果你不幸有一个晚睡打游戏或者打呼噜磨牙的室友，耳塞也能救你一命哦!

春困、夏乏、秋盹……有限的复习时间却耗费在瞌睡上，任谁都不甘心。将风油精涂抹在太阳穴、人中穴上，或是出其不意地猛嗅一下，都能保证药到困除。

当然，保持大脑清醒的关键还是保证规律的作息。保证5-7小时的备考睡眠，并摸索出适合自己的任务搭配(如：早上背书、白天看书、晚上做题)，才是不犯困的科学前提。

备考中遇到烦躁、无力、崩溃之类的情绪压力，实在再正常不过。及时纾解和适当宣泄便可以快速回归备考状态。

挤出来、吸进去的捏捏乐，运用手部力量转到停不下来的指尖陀螺，以及多功能满足各种癖好的减压魔方，都可以帮助你从焦虑状态中快速走出。

俗话说，没有什么病是一杯热水治不了的，如果有，就两杯。备考期间很容易因压力上火，或是因缺少运动而免疫力下降，多喝水便能缓解情绪压力、带走健康威胁。也建议考生选用小容量的水杯，这样还能利用接水之便兼顾休息。

午睡既能保证下午学习效率，也有助于缓解疲劳、调节状态。比起趴着入睡，午睡枕更能提高午休质量，节约睡眠时间。

据说，每年考研是时候，夏天热死一批，冬天冷死一批。所以小毯子简直是考研期间居家旅行必备神器啊!夏天的时候午睡时盖着，妈妈再也不担心我会被空调吹感冒了!冬天背书的时候盖着，妈妈再也不担心我被北风吹懵了!所以，考研的时候一定要有一条人手必备的小毯子。

此外，久坐成疾，考研的小伙伴们每天坐在椅子上的时间至少十个小时，坐的时间久也是很累的，一直坐在不透气的椅子上很不舒服，所以一个柔软透气的坐垫会大大提升备考时的幸福感。