被脱发危机缠上的考研人-凯发vip

作为95后考研人的大家，除失眠危机以外，居然也有着脱发的烦恼。小编出于好奇，偷偷的问了几个考研的宝宝，没想到双十一大家的购物车里，还真的有xx防脱。

大家应该每周都会打扫宿舍，如果是女生，应该会发现每周打扫时，满地的头发是藏不住的；如果是男生，照镜子时可能也会发现随着学历的增长，发际线好像也在长。一把青葱岁月，留不住满头秀发。

熬夜掉发的考研人

小编必须提醒各位考研人，少熬夜！少熬夜！少熬夜！

熬夜掉发，是有科学依据的：熬夜会让肾脏和肝脏的新陈代谢受到影响，进而影响头发的生长，导致脱发。熬夜会使头皮油脂分泌加重，而油脂分泌过剩，很容易使头皮受到油脂的污染，受污染的头皮容易导致脱发。频繁的熬夜会使身体的各项机能均受到影响，内分泌会失调，很容易导致脱发。总之，熬夜很容易脱发！

考研人防脱发指南

考研的大家其实都是青春年少，有脱发问题真的就是压力太大！！

复习进入11月，相信大家都感受到了喘不过气的压力。图书馆里书架旁边都是人，站着的坐着的，背书的看书的，呼吸都感觉太大声；自习室楼下每天清晨，在一个你还赖床的时间点，就会有成群结队的人已经开始奋斗；每天你离开自习室的时候，总有很多人还在努力...每天都感觉自己复习不够，从而睡眠不好，身体内分泌失调，还脱发...对此小编只想说两点：

 1.提高效率，早睡早起

很多同学晚睡是因为感觉当天任务没有完成，而白天该复习的时候却在睡懒觉、打农药和逛淘宝。等到夜幕降临，才感觉自己一整天碌碌无为，励志要刷夜复习，第二天沉睡不醒，从而陷入恶性循环...如果大家早起过一定会发现，早上的时间真的非常好用！所以各位考研的宝宝，早点睡，早点起，头发第一，考研第二

2.放宽心态，尽力就好

最后一个多月的时间，大家最需要做到的就是巩固复习，开拓新知不是不可能，只是会相对付出更大的时间和精力，所以考神君建议大家以复习巩固为主。冲刺阶段大家需要放宽心态，所有的付出都会有所回报，何必把自己榨干呢？考研尽力就好，尽力了便不会后悔。

愿你永远年轻，永远热泪盈眶

考研是人生中很重大的事情，不夸张的说，它会改变你的未来。但是考研年纪的大家，做什么不会改变未来呢？你现在做的每一件事，都会改写你的明天，改写你的考试结果。考研人失眠了，考研人秃了，那些失眠的秃子，都是你考研路上的炮灰，你要努力调整自己，恢复作息，做个内心充实，充满希望的考研人。

愿你永远年轻，永远热泪盈眶，永远满头秀发，早点休息吧，晚安啦！