常州寄宿考研：考研备考需要提高效率！-凯发vip

2020考研复习时间有限，常州寄宿考研心专注寄宿考研南京校区为同学们总结了4个方法，掌握了高效的学习方法可以说是在无形中增加了时间的厚度，在一定程度上加重了制胜的砝码。

常州寄宿考研：重叠效应

考试科目主要为政治、英语、数学、专业课四门，交叉进行各科目的复习是众多考研成功者强烈推荐的高效学习方法之一。心理学上有一重要法则，称作重叠效应，即在一前一后的记忆活动中，识记相类似的东西不利于保存。

常州寄宿考研建议每门功课的复习时间不要超过三个小时，进行交叉复习，让大脑在知识系统的转换过程中保持新鲜感，克制重叠效应。

常州寄宿考研：酝酿效应

在遇到难题时不要硬“啃”。根据大家耳熟能详的阿基米德发现浮力定律的故事，心理学家们总结出了酝酿效应。酝酿效应提示我们，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”。

常州寄宿考研：劳逸结合

劳逸结合非常重要，学习时间不宜过长，适当的休息并非浪费时间，而是为大脑提供一个“缓冲”的机会。科学证明，大脑集中精力最多只有25分钟，所以利用这宝贵20到30分钟进行高效的学习，适量休息后再回来继续学习，效果会更好。

常州寄宿考研：良好心态

提高学习效率也要了解大脑的其他“秘密”。大脑喜欢色彩，可以将重点用不同颜色的彩色笔进行标记，或者使用高质量的有色笔或使用有色纸，能够帮助记忆。

大脑和身体经常交流，在学习的时候，端坐、身体稍微前倾，大脑会保持警觉。气味影响大脑，香料对保持头脑清醒有一定功效，薄荷、柠檬和桂皮都是提升记忆的好东西。大脑需要氧气，经常到户外走走，运动运动身体。

大脑需要整洁的空间，尽量在一个宽敞的有条有理的地方学习。压力影响记忆，当受到压力时，人体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。科学证明：大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，因此，保持良好的心态很重要。

心专注寄宿考研南京校区祝大家考研成功！