莱芜寄宿考研学校：考研记忆不好?那你是这些方法还没掌握!-凯发vip

　　考研备考的过程中，比较令大家头疼的部分大概就是记忆、背诵了吧，很多人都感觉自己一边背一遍忘。针对这种现象，莱芜寄宿考研学校心专注寄宿考研济南校区搜集整理了一些提高记忆的小方法，希望对大家有帮助。  

　　一、食疗法

　　莱芜寄宿考研学校心专注寄宿考研济南校区告诉大家，一日三餐摄入的食物对我们的记忆力也是有帮助的，在饮食上我们也可多吃一些含有脂肪、蛋白质、钙、镁等的食物和新鲜的果蔬等。

　　二、转换场所法

　　大脑也是需要新鲜感来刺激记忆中枢部位从而增强记忆力。所以莱芜寄宿考研学校心专注寄宿考研济南校区认为适当转换学习场所，对记忆来说也是很好的帮助。这个不难实现，自己刻意选择一些学习环境就可以了。

       三、运动法

　　通过运动的方式来促进记忆，巩固长期记忆有一定的帮助。在学习之后进行有氧运动的人比在学习之后不运动的人能够记住更多的信息。

　　四、交替学习法

　　莱芜寄宿考研学校心专注寄宿考研济南校区觉得这种学习方法大家应该不是很陌生吧。

　　交替学习就是不要一味的学习一科，在一定时间里可以合理的进行两科或者三科的学习任务，因为在学习过程中，不同题型掺杂到一起，会迫使我们去分辨每道题属于哪种类型，把题型跟我们已知的解题方法相匹配，才能找到解决方法。

　　交替学习能让我们的大脑准备好随时面对意想不到的事，快速分辨出这种情况应该用什么方法应对。

　　五、睡前复习法

　　其实睡前看一遍需要记忆的知识内容，晚上睡觉的时候大脑会在潜意识的梦里进行回顾，可以说是白天学习的一种延续，这也是有科学依据的。

　　所以睡前进行知识学习，第二天一早进行相对知识点考试检测，是增强记忆力最有效的一种手段。但是莱芜寄宿考研学校心专注寄宿考研济南校区提醒大家，一定要保证充足的睡眠，否则会适得其反。

　　六、定期复习法

　　莱芜寄宿考研学校心专注寄宿考研济南校区认为最好的复习周期应该是每天复习当天学习内容;第二天复习前一天的内容。

　　每周复习本周的内容，这个时间应该是记忆力最薄弱的时间，莱芜寄宿考研学校心专注寄宿考研济南校区建议抽半天时间复习一周的学习内容，再抽出两个小时进行考试自测，这样就知道自己到底哪里掌握的不好，哪些知识点容易混淆。

　　以上就是莱芜寄宿考研学校心专注寄宿考研济南校区跟大家分享的考研提高记忆的方法，希望对大家有帮助。