三类考研“高危人群”-凯发vip

考研复习不可能是顺风顺水的，在考研复习的道路上，总有各种各样的困难和坎坷影响我们考研的道路。正在冲刺复习的你，有没有成为传说中的考研高危人群呢？如何你有以下情况可要小心了，它们极易成为考研路上的绊脚石，不妨一起来看看该怎么“药到病除”吧。

1、熬夜党

熬夜对于年轻人来说再正常不过了，特别是在大学时期，课程安排不紧，晚上不睡白天不起是很多大学生的通病。很多考研学子就把这个坏习惯带到了考研复习上，有的同学认为我半夜加班复习，早上睡个懒觉也是可以的嘛，殊不知这样的复习方式极不利于身体健康也不利于复习效果。因此，考研复习还是要遵循正常的生物钟，每天早睡早起，既保证了复习时间，又能够保证复习效率，毕竟白天的大脑记忆力比半夜迷迷糊糊的要好很多。

2、手机党

“手机依赖症”也是年轻人或多或少存在的情况，机不离手再正常不过了，无论有没有“业务”总要点开手机看看，想着就花五分钟刷会朋友圈，结果一发不可收拾，朋友圈、微博、视频、小游戏……各种娱乐项目一发不可收拾。手机党可以说是考研复习是最大障碍之一了，因此如何合理的利用手机进行考研复习是关键。比如在复习时不带手机，每天给自己规定玩多长时间手机，只利用手机看网课，卸载不必要的娱乐软件，下载帮助复习的软件等等。

3、压力党

还有一些同学总是给自己太大的压力，使得每天的心情都很郁闷低落，甚至容易产生自我否定的“玻璃心”情况。最容易出现的症状有患得患失，总是想如果自己考不上会怎么办，自我否定，觉得自己不行，甚至产生自卑情绪。其实，在考研复习中保持良好的心态很重要，首先要做到积极乐观，只要合理安排好自己的复习进度，脚踏实地去复习，无论结果如何，也都无愧于心了；其次就是要化压力为动力，调整好自己的情绪，不要被外界所干扰；最后就是要杜绝玻璃心，勇于承认自己的不足和缺点，毕竟在考研中查漏补缺，补齐短板才是制胜的关键。

以上就是一些考研高危人群的常见症状了，正在考研复习的你不妨对照一下自己有哪些情况，亡羊补牢为时不晚。