宿迁考研公寓,如何战胜犯困走神？-凯发vip

早饭后犯困，午休后走神，谁备考谁知道。

众所周知，在宿迁考研公寓考研备考需要掌握的知识点繁多且冗杂，如果人在集中注意力的情况下，熟练掌握这些知识也并不容易，更何况还有走神这个大麻烦需要战胜！

很多人在高中时能聚精会神、一气呵成地做完一张数学试卷。而在宿迁考研公寓复习时，往教室一坐，常常就走神了，对着书就是对不上眼神，想用功就是不往脑袋里面进，经常要酝酿好一会才能进去状态，特别是复习数学的时候，常常是这样。

宿迁考研公寓心专注寄宿考研南京校区的一位学员发现了一个小妙招：注意力不集中的时候就先不动脑子的抄写。比如工工整整地抄两道真题和答案，刚开始，我就是抄，不用动脑子，用练字的心情去抄。没抄两道就进入状态了，既练了字，又激活了数学思维，集中了注意力。

我们知道，人的不同思维活动，由大脑皮层不同区域控制；我们还知道，人的动作对意识有调动作用。一般的，用意识调动动作比用意识调动意识要容易。当我不能有效控制精神，直接让负责数学逻辑的大脑皮层进入活跃状态，我可以先控制我的动作进行抄写。抄写的过程中，对于大脑而言，抄写内容逐渐地完成“图像-文字-数学语言”的转变，负责数学逻辑的大脑皮层会逐渐地热身，运转起来，驰骋起来。

我们都知道，考研复习永远不是坐在那里几个小时就会有多少产出，而是有效复习时间。不必过于在意自己在宿迁考研公寓里复习了多长时间，该多注意一下自己学习计划的进度。

人的注意力能够集中的时间也是有限的，因此休息也就十分重要。当你已经疲惫到不行已经无法进行有效的复习的时候就不要硬撑啦，吃点东西或是出去走走，让自己的大脑兴奋点转换到学习之外，等过20分钟感觉酣畅淋漓神清气爽再接再战。

生理与心理总是交互影响，切不可休息时间玩手机刷剧或者看小说轻松，否则到了研究生博士，脖子僵硬颈椎疼痛泪涟涟。宿迁考研公寓凯发vip-天生赢家 一触即发南京校区的很多成功学员，他们给学弟学妹们的复习建议中很重要的一点就是劳逸结合。

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