潍坊寄宿考研辅导班总结考研复习要避免的点-凯发vip

　　炎炎夏日，酷暑难熬，心专注寄宿考研济南校区发现处在特殊考研备考时期的考研党更是如此，难免会在出现诸多因情绪化、生理不适导致的“累垮”问题。那么如何克服这些问题?潍坊寄宿考研辅导班为考研党们总结了考研复习要避免的点。

　　1、戒骄戒躁，按部就班复习。很多时候，“燥热”不仅是身体上的表现，更是心情上的，潍坊寄宿考研辅导班发现对于考研人来说尤其如此。考试当前，复习节奏越来越紧张，很多小伙伴不免心浮气躁，要么觉得自己复习得还不够充分，要么觉得时间太紧张，开始为最后的结果担忧起来。如果把它浪费在坏心情上，它就变得少之又少，如果都用在静心复习上，它就变得很多。因此要提醒大家，考试前各个阶段的复习，心态平稳最重要，按部就班地复习就好，不要想太多，保持冷静，戒骄戒躁。

　　2、饮食清淡，不给身体带来负担。夏季当前，很多小伙伴打着“消暑”的名义大吃特吃，饮食不加节制。冰西瓜、冰饮料、冰淇淋一旦吃起来根本不考虑自己的身体承受情况，往往容易导致肠胃炎。但是饮食过于丰盛、肥腻，反倒容易引起发热、上火、肠胃不适等症状，正是造成“燥热”的根源所在。因此，潍坊寄宿考研辅导班建议考研的小伙伴，夏季饮食还是要以清淡为主，多吃蔬菜、水果，通过蛋、奶等补充营养，切勿大鱼大肉毫无节制地吃。

　　3、及时加减衣物，以防生病感冒。炎炎夏日，人数众多的自习室条件确实比较艰苦，坐在里面难免汗流浃背。不少考研人为了让自己的心绪平静下来，就长时间地坐在空调房里。然而这样的举动也隐藏着危险，“空调病”很容易引发。考研人一般起得早、睡的晚，更要注意及时加减衣物，以防被流感侵袭。潍坊寄宿考研辅导班建议大家在身边常备一件薄厚适中的外套，在比较凉快的空调房里冷了可以穿。

　　4、运动有节制，谨防中暑。考研期间难免会觉得压力很大，运动是非常好的发泄方式。但近来全国各地气温持续走高，一定要注意防止中暑。不少地方，太阳下山以后的傍晚气温仍旧非常高，并不适合高强度的运动。为此潍坊寄宿考研辅导班建议大家近期减少运动量，选好一天中气温较低的时间，做好防暑措施。本来是为了强身健体，却反倒因为生病耽误了复习，得不偿失。相对白天而言，早晚气温稍低，适合做一些强度不太大的运动。

　　在炎炎的夏日备考，本身对于考研党们来说就是一个煎熬，所以以上潍坊寄宿考研辅导班所总结的在考研复习的时候要注意的点，考研党们可以用心留意一下，当然也可以加入心专注寄宿考研济南校区，来帮助你在这个夏日能够安心的复习考研!

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