学会这5个方法的人,都进入了最强备战状态！-凯发vip

01

用每日计划来提醒自己

不知道自己该做什么的时候，提前做一个计划就好了~

将学习任务细分到每天，最好记到小本本上，用划勾或是打叉的方式，一项一项地完成计划。早上起来，面对一堆堆的书和资料，不知如何下手时，看一下小本本上的计划表，就能立马知道今天该做什么，昨天完成的怎么样，今天要不要加快进度……

完成一项任务后，马不停蹄地继续下一个任务，书本、资料在手中翻滚，这种忙碌感，会让人感到充实又幸福。

制定学习计划首先要保证在规定的时间内能够完成，也必须具备可行性。任务量不能过于繁重或是过于分散，结合自身实际情况，才能制定出高效的学习计划。

02

定时定量，营造一种紧张感

很多同学可支配的时间比较多，但却不知道该如何合理分配，结果往往就会造成浪费。

有部分同学每天学习时间不到7小时，学习任务相当不饱和，也就是说，学个一两个小时就歇一会，看看手机，做一些其他的小动作。没有持续高效地产出，这样很容易产生松懈心理，学习效果一般。

建议大家可以尝试一下【番茄工作法】：

将番茄时间设为25分钟，专注学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，就可以休息五分钟，每4个番茄时段多休息一会儿~

另外，还要保证在这个时间内，能够保质保量地完成任务！

03

入座即学，拒绝小动作

很多同学说自己学习不下去，还不是因为你太容易走神了！对于学习来说，最开始的15分钟很重要，如果一开始就懵懵懂懂，做做小动作，东瞅瞅西看看，把手头的学习一推再推，就很难找回学习的感觉。

如果能在坐下的15分钟以内，保持专心致志学习的状态，后面自然会进入正轨，接下来的学习也会延续之前的状态，持续专注。

04

保持一种舒服的学习节奏

复习节奏也就是学习惯性，养成良好的学习惯性，避免出现三天打鱼两天晒网。学习有感觉时就猛学，没有状态时就停滞不前，没有一个持续的“输入”过程，能“输出”的东西自然就少。

考研复习虽然很辛苦，但并不是让我们成为苦行僧，没日没夜地学习。能在一个熟悉的环境内，以一个舒服的状态，用一种轻松的心情来学习，知识点自然会吸收得快。

建议大家调整好复习节奏，保持一种稳定的学习状态。这样一来，每天都有所收获，积少成多，早晚会实现质的飞跃。

05

保持做题的兴奋感

如果看很长时间书，很容易就会走神、产生疲劳感，真正看进去的却很少。这时候，可以选择做些练习题，强迫我们去思考，快速进入学习状态。很多同学都会发现，在做题的过程中，往往是精力最集中的时候，复习效果也比较好。

看书是一种“输入”，而做题，就需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累的时候，或者是难以进入学习状态时，做题不失为一个好法子。

恋家、疲倦、孤独、其他各种诱惑因素……来越多的同学感到力不从心，很多人在备考过程中就放弃了。但是，请记住：如果你坚持下来了，那么你已经打败了一部分对手啦！